热线信箱 | 信息公开 | English

您现在的位置 :

www.9778.com深度报道正文

“心理生态圈”守护学生“心”成长

发布时间:2024-04-15  点击:

“老师,您帮我分析一下,我这是心理问题吗?”在www.9778.com,数名学生一开学就预约了学校的心理咨询。

学校心理健康教育中心主任李淑娜告诉记者,近年来,自己和同事一起,通过一次次聊天,在学生对心理健康中心的“半信半疑”中,逐步打造了学校“心理生态圈”。

李淑娜的同事乔杨最近正忙着建设“嵙嵙心语讲堂”。“很多来访者一开始都一样,对心理健康教育中心能不能帮到自己感到很疑惑。”乔杨介绍,接到咨询线索是开展“嵙嵙心语讲堂”的前期“备战”工作,也是心理讲堂追根溯源的发力点。中心的教师们需要从学生的咨询线索中发现蛛丝马迹,从而迅速准备一期讲堂,“一个学生咨询,背后很可能是很多学生都有的共性问题”。

他们这次接到的咨询是这样的——“我本来学习就爱走神儿,假期里听家人说别人家的孩子毕业了没找到工作,还有人考研没上岸,就更学不进去了,天天都担心自己既考不上研又找不到工作,现在完全学不进去了。”学生小丁(化名)在咨询中一股脑地说出了自己的烦恼。

小丁的情况并不是个例,今年春季开学第一周,心理健康教育中心就接到23个咨询预约,除了学习方面的困难,情绪调节和人际交往问题也是开学初高发的心理困扰。

凭借着多年的教育经验,乔杨和同事敏锐地察觉到,这些不大不小的问题恰恰是帮助学生心理成长的好契机。开学初期是学生心理适应的关键期,只要提供正确的引导,就能化烦恼为养料,促进学生的人格完善。

心理咨询毕竟有接访人数和时长的限制,如何能让更多学生持续地成长?学校“心理生态圈”的心理健康教育新模式恰恰为这一难题提供了解决方案。

咨询与疏导双线并行;根据咨询线索推出近期心语讲堂,让每名学生都可以来听来交流;根据听课情况,继续推出心理团辅;全面开放心理功能室的设备……从一个线索入手,后续课堂、心理功能室等整齐布阵铺开,让“心理生态圈”织密织牢,成为一道守护大学生心理风险的堤坝。

耐心疏导之后,心理咨询教师又为小丁提供了一套咨询后的心理成长方案:先参加一期“嵙嵙心语讲堂”,当周的主题就是如何用“心流”技巧提高学习专注度,这和小丁的问题完美契合;周末参加一次心理团辅,加深对自己性格的了解,给自己制定一个合理的发展规划;每天下午可以拿出十几分钟到心理功能室体验心理设备,用VR放松设备排解焦虑情绪。

“我懂了,学不进去其实是我对不确定性产生了过度焦虑。”走出咨询室的小丁对自己的生活有了新的领悟,接下来她想试试咨询教师提供的“心理成长方案”,“毕竟在心理咨询中的领悟是一时的,持续的心理成长才会受益终身”。

学生工作处副处长靳凯介绍,让与小丁一样的大学生在日常生活中发展出积极乐观的心理品质,为人生奠定一个稳固的心理基础,是学校心理育人的初衷。学校充分了解学生的心理困扰、成长难题,让心理育人以多种形式持续性开展,每年举办“嵙嵙心语讲堂”“阳光讲堂”等知识输出类活动十余期,开展“心理主题团辅”“心理成长桌游”等场景体验类活动百余场,在每天下午的课外时间提供心理设备体验服务,每年心理育人活动覆盖3万余人次。

靳凯表示,学校心理教育方案形成了一个“生态圈”式成长空间,让更多学生在更长的时间段里实现心理蜕变,真正让学生“在问题中成长,化烦恼为养料”。(记者:任波)

XML 地图 | Sitemap 地图

www.9778.com